|
Идеальная фигура мамочек 2007 |
|
Ник / Имя / Дата рождения
|
Фото на начало диеты |
Исходный вес |
Рост |
Исходные объемы |
Текущий вес |
Желаемый вес |
Желаемые объемы |
Дата начала диеты |
Отчет результатов |
Фото полученного результата |
Какой диеты придерживаетесь |
Количество детей |
Перепелка / Юлия / 12.06.1980 г |
|
56 кг |
162 см |
92-80-92 |
56 кг |
50кг |
90-60-90 |
|
|
|
поменьше жрать =) |
1 |
Julia1981 / Юля / 08.09.1981 |
64 кг |
170 см |
93-68-93 |
61.4 кг |
55 кг |
90-60-90 |
01.04.2007г |
|
|
ограничение животных жиров,подсчет ккал |
2 |
|
Neona / Ксения / 31.01.1984 |
|
105 кг |
172 см |
|
75,4 кг |
60 кг |
|
31.05.2007 |
31.10.2007 98-82-95 |
|
метод Мишеля Монтиньяка (временно на ЗИ) |
1 |
shishiga / Юлия / 28.06.1981 |
|
78 кг |
178 см |
106-80-96 |
66 кг |
64 кг |
95-65-90 |
|
|
|
После 6-ти не ем , фитнесс (пилатес,степ, аквааэробика) , обвертывания |
1 |
Ксения-25 / Ксения / 03.07.1981
|
|
98 кг |
|
|
96,3 кг |
73 кг |
|
|
|
|
"Закройрот" исключила картофель, мучное, сахар. стараюсь не есть после 18:00 |
1 |
Мирабелла / Татьяна / 24.01.1982
|
74 кг |
170 см |
|
71,3 кг |
63 кг |
|
04.06.2007 |
|
|
Исключение мучного, сладкого, жирного, жареного |
2 |
|
Natuska / Наталья / 25.12.1976 |
67 кг |
162 см |
93-78-103 |
51,8 кг |
50 кг |
90-60-90 |
28.05.2007 |
31.10.2007 83-67-90 |
|
Методика похудения Доктора Ковалькова |
2 |
|
ZAR
|
|
64,9 кг |
168 см |
95-83-98 |
55 кг |
51 кг |
88-60-89 |
28.02.2007 |
|
|
Не ем вечером. Не ем булки, макароны, шоколад, ну и ваще сладкое (иногда правда
позволяю се печенье,а с наступлением жары мороженое..).Конкретной диеты не
придерживаюсь, незя пока. |
1 |
Vikullja / Виктория / 24.09.1979 |
70,5 кг |
162 см |
109-85-103 |
64 |
60,5 кг |
100-70-95 |
30.04.2007 |
|
|
не ем после 16.30 |
1 |
|
IRN / Ирина / 17.03.1982
|
73 кг |
175 см |
92-70-95 |
63 кг |
55 кг |
90-65-90 |
01.04.2007 |
|
|
Низкоуглеводная диета, ограничение жареного, копченого, жирного, соленого. Последние прием пищи до 17.00 |
1 |
|
Машутка2007 / Мария / 17.04.1986 |
68 кг |
168 см |
96-74-95 |
58 кг |
54 кг |
90-60-90 |
13.04.2007 |
|
|
не ем жаренное, сахар, хлеб, картофель, макароны, все мучное,бананы, виноград, минимум соли, не меньше 1,5 литра воды в день. |
2 |
|
verba / Диана / 19.05.1983 |
85 кг |
178 см |
|
78 кг |
65 кг |
|
01.03.2007 |
|
|
раздельное питание |
1 |
|
Anetta_F / Аня / 10.09.1979 |
|
61 кг |
160 см |
99-75-99 |
57,5 кг |
47 кг |
90-60-90 |
27.06.2007 |
|
|
раздельное питание |
1 |
Princeska / Ирина / 02.12.1985 |
63,3 кг |
170 см |
95-84-107 |
58,7 кг |
52 кг |
95-65-95 |
28.06.2007 |
|
|
Исключение из рациона жирной, жареной, сладкой,соленой, высококолорийной пищи,
мучных продуктов. Последний прием пищи до 19 часов. Обертываение, легкие
упражнения. |
3 |
|
Радистка Кэт / Катя / 05.07.1977 |
|
80 кг |
173 см |
|
72,9 кг |
60 кг |
|
17.09.2007 |
|
|
Долина-Сайков,Монтиньяк.После 18.00 не ем. |
3 |
Biene / Ольга / 30.06.1983 |
72 кг |
173 см |
94-97-106 |
70,5 кг |
62 кг |
94-60-90 |
04.10.2007 |
16.10.2007 94-94-105; 22.10.2007 94-93-104; 30.10.2007 94-89-103 |
|
Монти, после 17.00 не есть, разгрузочные дни |
1 |
|
Земфира / Земфира / 09.01.1984 |
65 кг |
164 см |
98-95-97 |
55 кг |
55 кг |
- |
15.10.2007 |
13.02.2008 91-86-91 |
правильное питание.раздельное питание |
2 |